Ich podstawą są przede wszystkim ćwiczenia korekcyjne, które powinny być wykonywane w przypadku stwierdzenia nieprawidłowości i których celem jest ponowne zbalansowanie ciała. Dzieci i nastolatki z wadami postawy powinny też zwiększyć aktywność ruchową, uprawiać sport i przebywać jak najwięcej na świeżym powietrzu. 6.
Wybór właściwego obuwia Wybór właściwego obuwia Filozofia projektowania przez Bobux obuwia uwzględnia aktualną wiedzę n/t budowy, rozwoju oraz ruchomości stopy dziecka na poszczególnych etapach jego rozwoju – w praktyce oznacza to, że nasze buty możliwie dokładnie odwzorowują warunki jakie ma bosa stopa, pozwalając jej na naturalną pracę i naturalne kształtowanie mięśni, ścięgien i układu kostnego stopy. Etapy rozwoju dziecka a rodzaj obuwia SOFT SOLE DO RACZKOWANIA I CHODZENIA Seria SOFT SOLE przeznaczona jest dla niemowląt i dzieci chodzących, do ochrony przed chłodem i nieprzyjaznym podłożem podczas raczkowania i chodzenia ROZMIARY S-6XL Dowiedz się więcej o SOFT SOLE PLAY/XPLORER PIERWSZE KROKI Seria XPLORER skierowana jest do dzieci, które przechodzą z fazy raczkowania do chodu oraz stawiają swoje pierwsze kroki. ROZMIARY 18-22 Dowiedz się więcej o PLAY/XPLORER STEP UP IDEALNE PIERWSZE BUTY Seria STEP UP została zaprojektowana specjalnie dla dzieci uczących się chodzić, które przemieszczają sie w pionie ROZMIARY 18-22 Dowiedz się więcej o STEP UP I-WALK DLA WPRAWIONYCH ODKRYWCÓW Buciki serii I-WALK zaprojektowano specjalnie z myślą o dzieciach, które potrafią już dobrze chodzić ROZMIARY 22-26 Dowiedz się więcej o I-WALK kid+ OD PIERWSZYCH DNI ŻYCIA Seria KID+ skierowana jest do starszych dzieci (rozmiary 27-33). ROZMIARY 27-33 Dowiedz się więcej o kid+ cechy dobrego obuwia Podeszwa - miękkość, giętkość, elastyczność Ważne aby but pracował wraz ze stopą i nie krępował jej ruchów. Dzieci stawiające swe pierwsze kroki wyginają stopę w różnych kierunkach, rolują ją i stawiają na boku – sztywny but ograniczałby te ruchy i był niewygodny. Cienka podeszwa zapewni dobre czucie podłoża i pomoże maluchom w nauce chodzenia - stopa posiada około 200 000 a 70% informacji dotyczących ruchu ciała człowieka, dochodzi do mózgu z nerwów właśnie w stopach. W przypadku dzieci pewnie chodzących istotne jest aby but zginał się w 1/3ej długości od strony palców (wówczas chodzenie odbywać się będzie w motorycznie prawidłowy sposób - z pięty w kierunku palców). Bobux w swoim obuwiu stosuje następujące podeszwy: seria soft sole: antypoślizgowy zamsz (100% naturalna wysokogatunkowa skóra) seria Xplorer: bardzo cienka, miękka i lekka podeszwa sprawia, że but jest praktycznie transparentny dla stopy seria step-up: cienka i elastyczna gumowa podeszwa umożliwiająca łatwe skręcanie i wyginanie obuwia w dowolnym kierunku seria I-walk i Kid+: elastyczna gumowa podeszwa z poprzecznymi nacięciami umożliwiające łatwe zginanie się podeszwy. Właściwy rozmiar buta, palce Gdy dziecko stoi, powinno mieć odpowiednio dużo luzu w przedniej części buta aby zapewnić palcom miejsce do swobodnej pracy – palce nie powinny być ściśnięte od przodu i z boku. Stopy dzieci szybko rosną (nawet 2 lub 3 rozmiary na rok), dlatego warto mierzyć je regularnie, tak aby mieć pewność, że mają one dostatecznie dużo przestrzeni z przodu dla swobodnej pracy palców Zdarza się, że jedna stopa dziecka jest dłuższa od drugiej - zawsze wybieraj właściwy rozmiar względem dłuższej stopy. Dobierając rozmiar buta: kieruj się zaleceniami producenta obuwia (jak dobrać rozmiar obuwia Bobux) miej na uwadze, że producenci stosują różne standardy numeracji nie kupuj butów na wyrost – chodzenie w zbyt dużych butach nie będzie dla dziecka wygodne, może haczyć czubkami i przewracać się kieruj się długością dłuższej stopy (jeśli taka różnica istnieje) Kształt Palce stopy powinny leżeć płasko i nie być ściśnięte w bucie. Kształt buta powinien odpowiadać naturalnemu kształtowi stopy, a więc być zaokrąglony z przodu i z tyłu oraz szerszy w obrębie palców. Specjalnie zaprojektowane kopyta szewskie, na których formowane są buty Bobux gwarantują ich odpowiedni kształt dla stopy dzieci na różnych etapach rozwoju (zobacz opis serii butów Bobux). Materiał Wybieraj buty, które wykonane są z bezpiecznego, miękkiego i oddychającego materiału. Bezpieczny: Noga dzieci poci się, dzieci biorą również czasem buty do buzi (np. kapcie), szkodliwe substancje z obuwia mogą więc przenikać do organizmu. Skóra dzieci jest bardziej wrażliwa na chemikalia i toksyczne związki, niż skóra dorosłego człowieka, dlatego warto zwrócić uwagę, aby materiał z którego wykonano but nie zawiera szkodliwych substancji (np.: rtęć oraz rakotwórczy chrom(6) - bywają one używane w procesie barwienia i garbowania). Miekki: Materiał, z którego wykonano but nie powinien podrażniać czy uwierać, mogłoby to prowadzić do uszkodzeń skóry. Oddychający: Stopa dziecka poci się dwa razy bardziej niż stopa osoby dorosłej, istotne aby materiał, z którego wykonano but umożliwiał stopie oddychanie. Wysokiej jakości naturalna skóra, barwiona i garbowana bez użycia toksycznych substancji, to materiał, który spełnia powyższe wymagania. Buty Bobux wykonane są z naturalnej wysokogatunkowej skóry, garbowanej i barwionej bez użycia szkodliwych substancji. Buty Bobux wykonujemy z użyciem naturalnej skóry najwyższej jakości. Skóra oddycha i zmniejsza pocenie się stopy. Skóra garbowana i farbowana jest bez użycia jakichkolwiek szkodliwych substancji (sprawdź certyfikaty i wyniki testów laboratoryjnych) Waga obuwia Lekki but to więcej swobody, natomiast ciężkie obuwie sprawi, że dziecko szybko się zmęczy, a zabawa nie będzie przyjemnością. Waga butów Bobux to: seria new-b: ~20 g seria soft sole: ~25 g seria Xplorer: ~od 30 g seria step up: ~od 35 g seria I-walk: ~od 80 g seria Kid+: ~od 90 g Wkładanie, zdejmowanie i zapinanie Dobrze gdy but umożliwia jego łatwe wkładanie i zdejmowanie ze stopy. W przypadku najmłodszych dzieci zapobiega to kontuzjom przy zakładaniu butów przez rodziców, natomiast dla starszych dzieci umiejętność samodzielnego zakładania butów dostarcza sporo satysfakcji i zachęca to wychodzenia na dwór. Bobux stosuje zapinanie na rzep, które ułatwia zakładanie butów, daje duży zakres regulacji oraz pewne trzymanie stopy w okolicy śródstopia. Wkładka Stopa dziecka poci się bardziej niż stopa osoby dorosłej, dlatego istotne jest aby wkładka wykonana była z naturalnych materiałów. Wkładka przytwierdzona na stałe, zapobiegnie jej przemieszczaniu się podczas chodzenia, wkładaniu czy zdejmowaniu obuwia. Trzymanie stopy Dla dzieci uczących się chodzić i już dobrze chodzących, ważne aby stopa nie przemieszczała się w bucie. Na właściwe ułożenie stopy wewnątrz buta oraz utrzymanie jej we właściwej pozycji wpływ ma parę czynników: kształt obuwia (zwężone w środkowej części oraz z zapiętkiem utrzymującym piętę na swoim miejscu) zapięcie (pewnie trzymające rejon śródstopia) wkładka (nie przemieszczająca się) Buty w mniejszym lub większym stopniu zużywają się oraz dopasowują się do pracującej stopy – jako, że każda stopa jest inna, nie należy zakładać dziecku butów używanych przez inne dzieci. Praca kostki Aby mięśnie i ścięgna kontrolujące pracę kostki oraz wpływające na jej siłę i wytrzymałość rozwinęły się prawidłowo, kostka powinna mieć swobodę ruchu i pracy. Gdy to możliwe pozwalajmy dzieciom na chodzenie boso, umożliwia to naturalne kształtowanie się układu kostnego i mięśniowego. Dlatego, o ile ortopeda nie zaleci inaczej, nie należy blokować i usztywniać kostki. Wybierając but, zwróć uwagę aby na stopie dziecka kończył się on poniżej lub powyżej kości stawu skokowego, nigdy na nim - utrudniałoby to naturalne wzmacnianie się kostki. But powinien umożliwiać swobodne zginanie się stopy w kostce. Buty Bobux nie usztywniają rejonu kostki pozwalając na jej swobodną pracę. Rejon pod kostką jest odpowiednio wyprofilowany tak aby nie uwierał tego rejonu stopy. Jakość Dobrze zaprojektowane, wykonane z dobrych materiałów oraz starannie wykonane buty sprawiają, że chodzenie, bieganie i zabawa w butach jest przyjemnością, a nie przykrą koniecznością. Zwróć uwagę na ten fakt wybierając buty dla swojego dziecka. Buty Bobux wykonywane są ręcznie z najwyższej jakości materiałów. Bobux posiada system kontroli jakości, a materiały używane przy produkcji butów poddane zostały testom na obecność szkodliwych substancji (zobacz certyfikaty i wyniki testów laboratoryjnych) Bobux Polska ul. Gajowa 1 43-100 Tychy tel. 32 307 48 83 (pn-pt, 8-15) e-mail: numer rachunku: 37 1050 1399 1000 0090 3264 8439 Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne. Płaskostopie u dorosłego można korygować odpowiednimi ćwiczeniami. Należy do nich: naprzemienne podkurczanie i prostowanie palców, unoszenie wewnętrznych brzegów stopy z jednoczesnym podkurczaniem palców, wysokie unoszenie pięt, unoszenie woreczków palcami stóp, zataczanie woreczkami kółek Półbuty Dr Orto( ilość produktów: 28 )Półbuty Dr Orto to buty o naprawdę wielu zastosowaniach. Dzięki swojemu ponadczasowemu krojowi oraz solidnym wykonaniu, z całą pewnością sprawdzą się w wielu sytuacjach. Nie tylko w użytku domowym, ale również podczas pracy. Takie półbuty będą doskonałym wyborem do pracy w przychodni, szpitalu czy urzędzie. Tym samym warto poznać ich najmocniejsze strony oraz wiedzieć, dlaczego cieszą się one tak sporym zainteresowaniem. Komu dedykowane są półbuty Dr Orto? Półbuty, z całą pewnością wyróżniają się na rynku. Dedykowane są one przede wszystkim osobom chorym. Sprawdzą się na przykład u tych, którzy mają problemy ze stopami i cierpią między innymi na paluch koślawy, palce młoteczkowate, płaskostopie czy doskwierające odciski po wewnętrznej stronie stopy, które oczywiście utrudniać mogą poruszanie się i sprawiać spory dyskomfort, co znacząco obniża jakość życia. Ich wykonanie wysokiej jakości na pewno sprawi, że produkt ten przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym osobom. Z czego wykonane są półbuty Dr Orto? Dużym wpływ na to, jak działają półbuty Dr Orto, z całą pewnością jest ich solidne wykonanie. Do ich produkcji użyte zostały materiały najwyższej jakości. Przede wszystkim są one sklejane w najnowocześniejszy możliwy sposób, czyli w systemie proszkowym. Oprócz tego posiadają również wkładki o najwyższych właściwościach higienicznych, a ich podwyższona tęgość sprawia, że nawet osoby o grubszych lub spuchniętych stopach bez żadnego trudu mogą nosić ten model i na pewno nie będzie ich uciskał. Model zaprojektowany został z myślą o osobach z problemami natury ortopedycznej. To właśnie dlatego przedstawione obuwie nie uciska i pozwala odprężyć kręgosłup. Są one odpowiednio wyprofilowane, a więc ciężar ciała rozkłada się równomiernie. Co za tym idzie, także mięśnie nie spinają się, co przecież powodować może ból i jest bardzo istotne u osób z problemami. Półbuty Dr Orto mają klasyczny fason oraz amortyzującą podeszwę i wkładkę, dzięki czemu sprawdzą się tam naprawdę na każdej nawierzchni. Spokojnie można nosić je, zarówno po domu, po dywanie, jak i po twardej podłodze w szpitalu czy przychodni. Ich staranne wykonanie sprawia, że nie odczuwa się żadnego dyskomfortu nawet, wtedy gdy noszone są one przez wiele godzin non stop lub wręcz przez cały dzień. Półbuty Dr Orto - wybór dla kobiet czy mężczyzn? Przyglądając się tym modelom, od razu nasuwa się podstawowe pytanie. Czy ten rodzaj obuwia przeznaczony jest dla kobiet, czy dla mężczyzn? Warto więc zaznaczyć, że te buty są na tyle uniwersalne, że śmiało można stwierdzić, iż jest to model uniseks. Dzięki temu mogą być one noszone przez każdego. Głównie ze względu na ich ponadczasowy, uniseksowy charakter, ale także delikatną kolorystykę, która na pewno dopasuje się do każdego. Przede wszystkim większość tych modeli produkowanych jest w kolorze czarnym lub białym. Dzięki temu nie tylko przypadną do gustu każdemu, ale i pasować będą do wybranego stroju i tym samym doskonale sprawdzą się w każdej pracy. Które modele półbutów Dr Orto są najciekawsze? Na pewno warto zwrócić uwagę na to, że jeśli chodzi o półbuty Dr Orto to wybór jest naprawdę szeroki i bardzo ciekawy. Przede wszystkim ciekawym wyborem będą klapki Dr Orto 157D003, które, choć dedykowane są kobietom, naprawdę doskonale sprawdzą się również w przypadku mężczyzn. Głównie dlatego, że naprawdę są bardzo ponadczasowe i uniwersalne. Ich największym atutem jest odpowiednio wyprofilowana podeszwa, która zapewnia całkowity komfort podczas chodzenia i idealnie amortyzuje stopę, co jest bardzo ważne zwłaszcza w przypadku osób, które mają problemy ze stawami lub stopami. Dzięki temu zwiększa się nie tylko komfort, ale i codzienne chodzenie staje się bezbolesne, a uciążliwe odgniotki lepiej się goją. Wkładki są w pełni oddychające, dzięki czemu stopa nie poci się, co przecież jest niezwykle ważne zwłaszcza, wtedy gdy buty noszone są przez praktycznie cały dzień. Zarówno w środku na wkładce, jak i na zewnątrz na górze znajduje się logo Dr Orto. Ich materiał to skóra naturalna licowa, a znajdująca się wewnątrz wkładka jest całkowicie wykonana z miękkiej skóry. W podobnym charakterze zachowane są półbuty Dr Orto 157D002. Tym, co je różni, co łatwo można zauważyć, jest klamerka na pięcie, która przytrzymuje but podczas jego noszenia. Dla wielu osób jest to bardzo wygodna opcja, ponieważ półbut nie zsuwa się wtedy podczas chodzenia. Takie rozwiązanie sprawdzi się nie tylko w domu, ale również w szpitalach czy urzędach, w których przez cały dzień nosić się będzie tego typu obuwie. Na pewno pewnego rodzaju nowością będą półbuty, które sięgają aż za kostkę. Takie rozwiązanie jest doskonałe zwłaszcza na chłodniejsze miesiące i na pewno warto wziąć je pod uwagę. Obuwie w kostce posiada elastyczną gumkę, która sprawia, że but można z łatwością założyć i nasunąć, a także, że pozostaje on na swoim miejscu przez cały czas noszenia. Dodatkowo te półbuty Dr Orto posiadają grubszą, antypoślizgową podeszwę. Jest to bardzo istotne zwłaszcza gdy obuwie nosi się w domu lub miejscu pracy. Wykonane są one natomiast z miękkiego materiału tekstylnego. Ich atutem jest to, iż w żadnym stopniu nie uciskają stóp ani stawów czy odgniotek, co sprawia, że chore miejsca mają większą szansę na szybsze zagojenie się. Dr Orto ma do zaoferowania także obuwie ortopedyczne, które jest sznurowane. Wyglądają one zupełnie tak, jak normalne obuwie na zewnątrz. To dlatego nosić je można także poza miejscem zatrudnienia czy zamieszkania. Zabudowane są na tyle, aby idealnie spisać się na każdą pogodę. Są one dość szerokie w palcach, co sprawia, że nie uciskają one stopy i sprawdzą się nawet u osób, które borykają się z haluksami czy zapaleniami stawów i potrzebują obuwia, które pozostawia im sporą przestrzeń. Ten model Dr Orto 871M004 Befado wiązany jest na sznurówki, dzięki czemu lepiej się dopasowuje i nie zsuwa się. Jest to ogromny atut. Wybór rozmiaru i zamówienie Jaki wybrać rozmiar, kupując półbuty Dr Orto? Z całą pewnością najlepszym pomysłem będzie posłużenie się tabelą rozmiarów, która zawarta jest na stronie. Dzięki temu po kilku prostych pomiarach stopy, od razu dobrać można sobie idealny rozmiar. Proste jest również samo zamówienie. Po prostu interesujący produkt umieszcza się w koszyku, wybiera formę płatności, dostarczenia i finalizuje się zamówienie. W razie jakichkolwiek niepewności zawsze można zwrócić się do obsługi klienta, która pomoże dopasować wszystko tak, aby było jak najlepiej. Półbuty Dr Orto warto zamówić także na prezent. O ile zna się rozmiar obdarowanej osoby, można być pewnym, że taki upominek na pewno wywoła szeroki uśmiech. W końcu nie ma nic lepszego niż dbałość o zdrowie i samopoczucie bliskiej osoby. Modeli jest na tyle dużo, że na pewno uda się dobrać ten, który najlepiej trafi w gust. Dzięki takim butom codzienne funkcjonowanie będzie o wiele prostsze i przede wszystkim odciąży schorowane stawy i pozwoli im się zregenerować. Półbuty Dr Orto przeznaczone są dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. To idealna propozycja dla każdego, kto przez wiele godzin stoi na nogach lub w pracy pokonuje wiele kilometrów dziennie. Polecane są osobom, które mają dolegliwości bólowe stóp, nóg i karku. Dzięki nim stopa dobrze układa się w butach, co zmniejsza dyskomfort podczas chodzenia. Półbuty Dr Orto doskonale sprawdzają się do wielu stylizacji. Można dopasować je do sukienek, spódnic i spodni. Idealnie sprawdzają się jako dodatek do stylizacji przygotowanych na co dzień i na specjalne okazje. Pasować będą do kreacji eleganckich, klasycznych, casualowych i nowoczesnych. Jest to obuwie bardzo uniwersalne, dzięki czemu możliwe jest jego dopasowanie na wiele sposobów. To sprawia, że jest w stanie spełnić oczekiwania każdego, nawet najbardziej wymagających osób. Dr Orto półbuty można zakładać zarówno na co dzień, jak i na wyjścia na specjalne okazje. Idealnie sprawdzają się jako obuwie do pracy oraz na spotkania ze znajomymi. Można je zakładać wybierając się na zakupy do sklepu lub na spacer. Sprawdzają się również jako obuwie do domu. Ich niewątpliwą zaleta jest to, że wyróżniają się wytrzymałością, dzięki czemu można mieć pewność, że po zakupie będą służyć przez długi czas. Półbuty Dr Orto wykonane są z wysokiej jakości materiałów z najwyższą starannością i dbałością o każdy, nawet najmniejszy szczegół. Do ich stworzenia wykorzystywana jest skóra naturalna oraz tkaniny wyróżniające się przewiewnością i miękkością. Dbają one o wygodę oraz zmniejszają ryzyko nadmiernego pocenia się stopy. Dodatkowo doskonale wyprofilowana podeszwa dba o to, by stopa była ułożona we właściwej pozycji. W ofercie naszego sklepu internetowego dostępne są półbuty Dr Orto dostępne w różnorodnej kolorystyce. To sprawia, że każdy jest w stanie wybrać dla siebie coś odpowiedniego. Dla mężczyzn polecane są półbuty w kolorze czarnym i szarym. Kobietom z pewnością przypadną do gustu buty w kolorze szarym i bordowym. W naszym sklepie internetowym półbuty Dr Orto można kupić w przystępnych cenach. Obuwie dostępne jest w cenie od osiemdziesięciu do stu dwudziestu złotych. Nasza oferta jest otwarta na kieszeń każdego klienta. Jeśli koślawość się pogłębia. Po konsultacji ze specjalistą warto zdecydować się na obuwie ortopedyczne. Pomocne są także zabawy i ćwiczenia korekcyjne na gołębi chód, które można wykonywać w domu. To na przykład chwytanie piłek palcami stóp i przenoszenie ich w wyznaczone miejsce, zabawa w chodzenie do tyłu czy z szeroko U dzieci w wieku szkolnym stopy i kończyny dolne zyskują ustawienie coraz bardziej typowe dla osoby dorosłej: Łuki podłużne stóp w warunkach obciążenia masą ciała są dobrze wysklepione (co można sprawdzić w badaniu podoskopowym), Z przedszkolnej fizjologicznej koślawości pięt (np. 15 stopni), pięty powinny stopniowo „prostować się”, uzyskując ostatecznie ok. 5 stopni koślawości – jak u osób dorosłych. Ta minimalna wartość koślawości jest warunkiem istnienia naturalnej pronacji, niezbędnej dla zachowania prawidłowej funkcji stopy. Pięta nie musi być więc idealnie pionowo ustawiona w stosunku do podłoża. Udaje się poprowadzić coraz bardziej prostą linię łączącą głowę kości udowej, kolano, staw skokowy oraz drugi palec stopy. U dzieci z genetycznie uwarunkowaną nadmierną wiotkością więzadłową, stopy mogą pozostawać płasko-koślawe pomimo ukończenia 7-8 roku życia. Słabe mięśnie stóp, przykurcz mięśni łydki, czy patologie stawu biodrowego również mogą powodować opóźnienie lub brak wyrośnięcia z przedszkolnej koślawości. Terapia płaskostopia lub jego skutków powinna skupiać się na jego głównej przyczynie (likwidacja dysbalansu napięć mięśniowych, wzmacnianie mięśni stóp… itd.). Częstym pytaniem zadawanym przez rodziców w trakcie terapii jest: – Czy wkładki ortopedyczne są potrzebne? – Jakie buty powinno nosić moje dziecko? Wady stóp a zużycie obuwia Nierównomierny rozkład obciążeń wywierany przez stopy na podeszwę obuwia bez wątpienia przyspiesza jego zużywanie, tj. wytarcie podeszwy pod przyśrodkową lub boczną stroną pięty. Obserwuje się także rotacyjne wygięcie podeszwy i powstawanie wygnieceń w podeszwie we wnętrzu buta pod głowami kości śródstopia. Dodatkowo, zmieniony kształt stopy prowadzi do odkształcenia cholewki buta i deformacji zapiętka. Zniekształcone obuwie niekorzystnie wpływa na wady stóp Noszenie zdeformowanego obuwia jeszcze bardziej pogłębia wadliwe ustawienie stóp i kończyn dolnych – np. wytarcie/wygniecenie podeszwy pod przyśrodkową krawedzią pięty będzie jeszcze mocniej pochylać piętę do środka i zwiększać siły koślawiące działające na kolano. podeszwa powinna być odporna na ścieranie i wygniatanie, zwłaszcza w okolicach pięty, gdy dziecko ma nadwagę i/lub cierpi z powodu dolegliwości bólowych stóp, podeszwa powinna dodatkowo stawiać opór w trakcie jej rotacji wzdłuż osi długiej (chwytając podeszwę za „piętę” i „śródstopie” podeszwa nie może dać się zbyt łatwo wykręcić), jeśli nie ma wyraźnych wskazań (brak bólu, masa ciała w normie) obuwie nie powinno ograniczać naturalnych ruchów w stawach stopy – obuwie nie musi być koniecznie nad kostkę ani też podeszwa nie musi być sztywną całością pozbawioną elastyczności, podeszwa w każdym przypadku powinna zginać się na linii palców, umożliwiając palcom udział w fazie odbicia, rozmiar obuwia dopasowany do długości stopy – wkładka fabryczna o 5-10mm większa od najdłuższego palca w większej stopie, zapięcie umożliwiające łatwą regulację wysokości podbicia – sznurowane lub na rzepy + zwracajmy uwagę na dokładne sznurowanie butów, noski na tyle szerokie, by umożliwić swobodne poruszanie palcami wewnątrz buta, wygodne, nie powodujące otarć i podrażnień. …czyli jakie buty będą dobrym wyborem? Powyższe wymagania w większości spełniają buty o kroju sportowym, „adidasy”. Marka nie jest tutaj najważniejsza – każdą parę butów najlepiej wziąć do ręki i sprawdzić grubość i elastyczność podeszwy. W okresie letnim najlepiej wybierać buty z cholewką z przewiewnego, siatkowego materiału, ostatecznie sandały z grubszą podeszwą, zakrytą piętą i otwartym przodem. Jakiego obuwia należy unikać – tenisówki, balerinki, japonki Trampki i tenisówki nie są najszczęśliwszym wyborem dla dzieci z wadami stóp, ponieważ ich trwałość jest zazwyczaj bardzo krótka. W przypadku balerinek, oprócz cienkiej podeszwy, wąski czubek powoduje ściśnięcie palców, co sprzyja powstawaniu deformacji palucha koślawego. Słabe trzymanie się buta na stopie (balerinki, japonki) wymusza nienaturalne odruchowe podkurczanie palców, co w dłuższym okresie czasu może powodować dysbalans napięć w obrębie mięśni stopy. Jak osiągnąć kompromis? 🙂 Obuwie do częstego chodzenia, biegania oraz na WF powinno być obuwiem sportowym typu „adidasy” o wyższym stopniu odporności na zużycie. Jeśli dziecko posiada nadwagę i cierpi na bolesność stóp, w butach można dodatkowo umieścić indywidualne wkładki ortopedyczne, W sytuacjach, w których dziecko więcej siedzi, niż chodzi, obuwie nie musi spełniać aż tak rygorystycznych wymagań, Jeśli nasze dziecko nie znosi adidasów, a kocha tenisówki lub bardziej eleganckie obuwie (bo tak nakazuje moda i koleżanki ;), regularnie sprawdzajmy stan obuwia – jeśli zauważymy jakiekolwiek zniekształcenia lub wgniecenia podeszwy, a jakość chodu pogarsza się, dziecko natychmiast powinno przestać nosić tę konkretną parę obuwia. Warto przeczytać: Stopa płasko-koślawa u dzieci – jak z niej wyrosnąć? Proste ćwiczenia stóp dla dzieci, Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp, Wkładki ortopedyczne na płaskostopie podłużne i poprzeczne. Chodzenie na palcach jako pojedynczy objaw NIE. Ale zdarza się, że u dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu występuje przy innych objawach również chodzenie na palcach. JEŚLI UWAŻASZ, ŻE TAKIE INFORMACJE SĄ PRZYDATNE, POWIEDZ PROSZĘ O LEKARZDLADZIECI.PL SWOIM ZNAJOMYM! 🙂 – Fantastyczne buty! – Prawda? – Takie… wakacyjne. – Przed udarem oznaczały, że zaczynam wakacje. Bardzo je lubię. – Problem w tym, że pani stopa zachowuje się teraz inaczej, niż przed udarem. – Zauważyłam. – I teraz te buty pani bardzo utrudniają chodzenie. – Wiem. – Poszukajmy może lepszego rozwiązania. To były japonki. Chyba najgorsze „buty” do rehabilitacji dla dorosłej osoby, która boryka się z zaburzeniem czucia i wzmożonym napięciem w obrębie kończyny dolnej. Taką rozmowę musiałam odbyć kilkakrotnie z moją pacjentką zanim pogodziła się z koniecznością zmiany obuwia. Dla wielu osób, borykających się z chorobami neurologicznymi, chód nie jest czynnością automatyczną. Wzmożone napięcie, które często powoduje ustawienie stopy na zewnętrznej krawędzi oraz zaburzenia czucia w obrębie stopy (wymagana jest stała kontrola wzrokowa ustawienia) sprzyjają powstawaniu urazów skrętnych w stawie skokowym. Właściwie dobrane obuwie pomoże im zapobiegać, a ponadto może pomóc poprawić wzorzec chodu, a zatem codziennie wspierać proces terapii. Zastanówmy się zatem, na co zwrócić uwagę przy doborze butów do rehabilitacji dla dorosłych? Jak zwykle nie ma tu jednej prostej odpowiedzi – wszystko zależy: od możliwości pacjenta, zespołu neurologicznego, nasilenia objawów, oraz – co najważniejsze – osobistych preferencji! Niektóre panie nie wyobrażają sobie wyjść „do ludzi” w tenisówkach, a do stroju sportowego nie będą pasowały eleganckie botki. Uważam, że to bardzo ważne, żeby pacjenci lubili przedmioty, które im towarzyszą na co dzień. Konieczne jest też rozdzielenie butów do chodzenia na zewnątrz od obuwia używanego w domu do rehabilitacji. Czytaj także: Udar mózgu – objawy, przyczyny, leczenie Zacznijmy od czucia Wielu pacjentów z chorobami układu nerwowego ma zaburzenia czucia. Niekiedy jest ono całkowicie zniesione. Bardzo trudno jest prawidłowo ustawić kończynę, jeśli nie mamy bladego pojęcia o tym, jak ona jest umiejscowiona w przestrzeni. Wtedy warto sprawdzić, czy but sięgający za kostkę nie ułatwi pacjentowi poruszania się. Niekiedy założenie ciężkiego buta do rehabilitacji i dociążenie kończyny może spowodować, że pacjent będzie lepiej wiedział, gdzie ona się znajduje, jak należy ją ustawić i, co najważniejsze, będzie mógł się na niej oprzeć. Jak stanąć na czymś, czego mózg nie dostrzega?! Czasem zalecamy pacjentom chodzenie na bosaka po to, by dostarczyli sobie maksymalnej ilości bodźców (zmiana nawierzchni z wykładziny na płytki, ogrzewanie podłogowe, drobne nierówności na posadzce, to wszystko to ważne informacje dla układu czucia i mózg ich bardzo potrzebuje; wręcz domaga się, by mu je dostarczać). Jednak dla pewnej grupy pacjentów przetworzenie takiej ilości bodźców jest niemożliwie – pojawia się przeczulica, albo napięcie mięśniowe staje się nie do opanowania, utrudniając bezpieczne poruszanie się. Wówczas nawet po domu pacjent powinien chodzić w obuwiu – najlepiej w takim, o dosyć sztywnej podeszwie. Warto jest sprawdzić, jakie buty do rehabilitacji umożliwiają bezpieczny chód, pamiętając, że w wielu sytuacjach mniej znaczy więcej (mniejsza stabilizacja – więcej doznań czuciowych), a optymalna ilość bodźców „karmi” układ nerwowy, nie przeciążając go. Napięcie mięśniowe Podczas terapii z pacjentami walczymy o to, by wzorzec chodu jak najbardziej przypominał ten prawidłowy. Dzięki temu możemy poruszać się szybciej lub wolniej, uniknąć urazów czy zwyrodnień spowodowanych codziennym nieprawidłowym obciążaniem kończyny. Jednym z elementów, które wpływają na to, jak pacjent się porusza, jest napięcie mięśniowe. W zależności od choroby, może być ono podniesione (niemożliwe jest oparcie całej stopy na podłożu) lub obniżone (stopa opada i zaczepia o podłoże). W pierwszej sytuacji mięśnie łydki są stale napięte, pacjent porusza się cały czas na palcach lub zewnętrznej krawędzi stopy. Nie obserwujemy u niego kontaktu pięty z podłożem ani przetoczenia, a energia, którą normalnie uzyskujemy przy wybiciu z palców w ogóle nie jest magazynowana. Chód jest wówczas męczący, trudno jest wykonać wykrok, a ponadto niemożliwe jest zapanowanie nad ciągle pojawiającym się przeprostem w stawie kolanowym. Rozwiązaniem może być niewielki obcas pod piętą. Dzięki niemu „wydłużymy nogę”, pięta opierając się na obcasie uzyska kontakt z podłogą, zyskamy przetoczenie oraz możliwe będzie zapanowanie nad przeprostem w kolanie. W przypadku niskiego napięcia w obrębie kończyn dolnych, kiedy trudno jest przenieść nogę i nie zaczepić o stopień, a chód w terenie staje się nieprzyjemnie trudny, warto spróbować ustabilizować staw skokowy tak, żeby stopa pozostawała pod kątem prostym do podudzia. Możemy to zrobić zakładając but za kostkę lub dobierając odpowiednie zaopatrzenie ortopedyczne (wyboru jednak powinien dokonać specjalista), możliwe, że i w tym przypadku pomocne byłyby obcasy. Nie zapominajmy jednak o tym, że niskie napięcie często oznacza niewielką siłę, czyli buty w tej sytuacji nie powinny być za ciężkie. Najlepszym rozwiązaniem jest wypróbowanie różnych wersji. Jak to zwykle bywa – praktyka jest istotniejsza od teorii. Zaopatrzenie ortopedyczne Niekiedy dobór właściwych butów do rehabilitacji dla dorosłych jest ograniczony ze względu na wykorzystanie różnego rodzaju środków pomocniczych. W przypadku podciągu na opadającą stopę musimy mieć możliwość wplecenia go między sznurówki, a typowa orteza po prostu ma się zmieścić do buta i nie uwierać. Dodatkowo ważna jest samodzielność przy zakładaniu obuwia. Dlatego rodzaj zapięcia trzeba dostosować do możliwości manualnych. Czasem wystarczy zmiana sposobu wiązania sznurówek, by móc nosić eleganckie ‘oksfordki’, niekiedy jednak konieczna będzie ich wymiana na mokasyny. Buty do rehabilitacji – adaptowane W niektórych sytuacjach konieczna może być niewielka przeróbka obuwia: wymiana zelówki (dla zmniejszenia/zwiększenia tarcia), dorobienie lub wyprofilowanie obcasa czy wymodelowanie wkładki. Takie przeróbki robią szewcy, jednak trzeba wiedzieć dokładnie, czego od nich oczekujemy. Ze wspomnianą na początku pacjentką ostatecznie wybrałyśmy buty, które są dla niej wygodne i bezpieczne. Po mieszkaniu porusza się w dosyć sztywnych sandałach, które dobrze trzymają jej piętę, izolując ją od chłodnych kafelków. Poza domem używa botków na niewielkim obcasie, które zabezpieczają jej staw skokowy przed skręceniem na nierównym podłożu i ułatwiają pełne obciążenie kończyny przy skróconych mięśniach w obrębie łydki. Od tamtej pory nie zakłada już japonek. Nosi buty, jakie lubi, a jednocześnie codziennie wspiera naszą terapię. W powyższym artykule wielokrotnie używałam słów „możliwe”, „powinniśmy spróbować”, „prawdopodobnie”, gdyż każdy pacjent jest inny. Coś, co zadziała u jednej osoby z różnych przyczyn u innej może przynieść zupełnie odwrotny skutek. W chorobach neurologicznych spektrum objawów jest bardzo szerokie, dlatego starałam się opisać najważniejsze aspekty wyboru butów do rehabilitacji dla osób z uszkodzeniem układu nerwowego, które mogą być też pomocne przy próbie zmianie stylu na „mniej oddziałowy”. Zawsze dobrze jest wypróbować kilka możliwości i dokonać optymalnego wyboru mając na względzie rehabilitację, bezpieczeństwo, wygodę. Oczywiście zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą.buty ortopedyczne chodzenie na palcach
